30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3623 kcal
|
Yağ: 180,91g | Prot: 144,01g | Karb: 353,66g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Öğle Yemeği: Flash Энергетический Напиток, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|