|
Честно говоря, не ожидала увидеть отвес на весах сегодня)) питание было достаточно плотным последнюю неделю, а движения мало (сижу на карантине). Ну что ж, это приятно ☺️
|
2171 kcal
|
Yağ: 111,35g | Prot: 79,91g | Karb: 205,26g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Лавка Пекаря Заварной Эклер с Орехами , Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом . Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Бефстроганов с Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Банан, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Аладушкин Батон Нарезной. devamı için...
|
|