30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 33,45g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı: Lucerne Coffee Cream, Kirkland Signature Pain Biologique, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|