30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 51,33g | Karb: 17,64g.
Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Bacon Curado ou Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|