01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 44,43g | Karb: 111,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Лэнд Оладьи Тыквенные, Heinz Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриный Бульон, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тунец, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|