01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 63,38g | Karb: 142,71g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Карп, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|