ЯХуДеЮ))) Günlüğü, 01 Ara 21

С первым днём зимы ❄️ А это мой результат за месяц 4.9. Хотела минус 5 не дотянула 😒 Сегодня ровно месяц как я стала на путь истинный…. И пока без срывов, мне все нравится! Всем отвесов 😘

---

1189 kcal

Yağ: 60,14g | Prot: 77,16g | Karb: 98,36g.   Kahvaltı: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Сало, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. devamı için...