01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 60,71g | Karb: 87,75g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби. Akşam Yemeği: ВкусВилл Рис по-Тайски. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|