01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 34,68g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Crastan Orzo e Caffè Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Sciroppo d'acero, Waffle. Öğle Yemeği: Profiterole, Pasta al Ragù. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|