01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 55,64g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый . Öğle Yemeği: Суши WOK Ролл Аляска, Пятерочка Сахар, Капучино. Akşam Yemeği: Царь Хлеб Хлебцы на Закваске, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|