01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 92,18g | Karb: 245,39g.
Kahvaltı: Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: FARШ Луковые Кольца, FARШ Бургер Тетя из Барселоны. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|