01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 58,00g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Curtis Чай Зеленый, Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо, Мука, Яйцо Куриное Деревенское, Творог 2%, Соль, Сахар. Öğle Yemeği: Блины. Akşam Yemeği: Богородская Мак Кондитерский, Пятерочка Курага, Первый Вкус Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
best_version Kilo Geçmişi
|