ксеньчик👩‍❤️‍💋‍👩 Günlüğü, 01 Ara 21

ксеньчик👩‍❤️‍💋‍👩 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

написала сочинение емае

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2021:

1587 kcal

Yağ: 41,43g | Prot: 61,21g | Karb: 249,93g. Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Творог 9%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом . Akşam Yemeği: Хурма, Банан. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника. devamı için...

1425 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 20 dakika, Ders Çalışmak - 3 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika. devamı için...