|
|
1446 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 118,88g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Banana Prata, CBS Açucar Mascavo, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Cará, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melão Amarelo, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Kefir de Leite. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Papa de aveia proteica: clara de ovo , farelo de aveia, leite em pó , um scoop de whey baunilha e canela .
01 Ara 21 üye tarafından: Carla Coutinho
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Coutinho Kilo Geçmişi
|