06 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 74,85g | Karb: 269,99g.
Kahvaltı: Don Simón Zumo de Naranja, Carrefour Pan de Molde. Öğle Yemeği: Carrefour Pan de Molde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Akşam Yemeği: Aceitunas Verdes, Hacendado Lambrusco, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Martínez Palmera Gigante. Aperatifler/Diğer: Hacendado Granizado de Café, Dolce Gusto Café con Leche, Sandía. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|