29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 109,73g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Свеклы, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Юг Руси Рыжиковое Масло, Молочная Пенка. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Грин Рэй Горошек, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Рыба Щука, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Юг Руси Рыжиковое Масло, Блин яичный, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|