01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 50,02g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Yumurta, Lavaş. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|