TamyresAraaujo Günlüğü, 01 Ara 21

Desjejum de 17h com bastante nutrientes.. 🙏🏼

887 kcal Yağ: 25,71g | Prot: 72,78g | Karb: 93,54g.   Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Kibe Frito, Peras. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. devamı için...
2186 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamyresAraaujo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.