wendycarty Günlüğü, 01 Ara 21

wendycarty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ik heb deze maand 68 euro bespaart door praktisch niet te snacken op station.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2021:

2008 kcal

Yağ: 101,56g | Prot: 109,40g | Karb: 166,56g. Kahvaltı: Unox Runder Rookworst, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. Akşam Yemeği: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Börek, AH Kip Kluifjes Gekruid. devamı için...

5376 kcal

Egzersiz: Temizlik - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 2 saat ve 19 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 26 dakika, Zumba - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Boks - 1 saat. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Goed zo 😊, misschien iets leuks voor jezelf kopen, een tijdschrift, bosje bloemen 🌼🌷

02 Ara 21 üye tarafından: Rommeltjes

Ik ga door met de strijd. Ik blijf nu ook hangen op hetzelfde gewicht nu nog een tandje meer om 4 kg kwijt te raken.

02 Ara 21 üye tarafından: wendycarty

Ja leuk, in een spaarpotje doen en een leuk reisje maken als het weer kan straks 👍🏻

02 Ara 21 üye tarafından: ingridt

Zo, dat gaat (bijna) ongemerkt snel hè? Zo heb je 2 vliegen in 1 klap 👍

03 Ara 21 üye tarafından: Peggy Eleonore

Bikkel! 💪

03 Ara 21 üye tarafından: Akoessie

wauw, dat is dubbele score

03 Ara 21 üye tarafından: smootylaatmaar

Tjemig da's een hoop geld! En lekker afvallen met cash beloning

04 Ara 21 üye tarafından: keto_danny

Dankjewel voor de goede ideeën.

05 Ara 21 üye tarafından: wendycarty

Zeker. We gaan door 😁

07 Ara 21 üye tarafından: wendycarty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wendycarty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wendycarty Günlüğü, 01 Ara 21

Yorum Gönder

wendycarty Kilo Geçmişi