01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 47,71g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: U Fromage Blanc Nature 0%, Sucre, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Pancakes, Canderel Vanilla. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Mousline Purée Crème et Noix de Muscade , Lidl Saucisse de Toulouse. Aperatifler/Diğer: Nestlé Crunch Chocolat Blanc, U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|