01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 32,78g | Karb: 124,54g.
Kahvaltı: White Bread (Home Recipe or Bakery), Clover Lighter Spread. Öğle Yemeği: Jacob's Mini Cheddars Original, Costa Coffee Tuna & Sweetcorn Sandwich. Akşam Yemeği: Morrisons Jam Doughnut. Aperatifler/Diğer: Baileys Irish Cream, Baileys Irish Cream, Sainsbury's Low Calorie Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|