01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 102,94g | Karb: 253,81g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Simple Truth Organic Hot Dog Bun, Onions, Canola Vegetable Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power Berry 100% Juice Blend. Öğle Yemeği: Kite Hill Queso, Garden of Eatin' red hot blue chips, Black Beans (Canned), Britt's Texas Sheet Cake. Akşam Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|