02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 54,63g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Чай с Лимоном, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Ананас (Консервированные с Соком), Рис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Голубика, Клементины, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|