02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 86,53g | Karb: 131,54g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Рудь Чай Малина-Апельсин. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Чумак Кетчуп Лагідний, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Жако Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|