02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 75,29g | Karb: 196,68g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih, Mangga. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Sayur Campuran, Puding Vanila, Bakso Ayam, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|