02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 39,08g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Akşam Yemeği: Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|