03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 80,29g | Karb: 102,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Молочная Культура Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Сельдерей, Выборжец Фриллис, Пятерочка Виноград Тайфи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Now Foods Псиллиум, Голень Куриная без Кожи, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|