Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anna santy
Günlük
02 Ara 21
anna santy Günlüğü, 02 Ara 21
anna santy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
problemas de saude devido a obsidade ....
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Começa aos pouquinhos, p n acabar desistindo no processo, começa o segunda feira sem carne, e vai cortando os embutidos, a carne vermelha, o frango e o peixe. SE DÊ TEMPO! Pode levar semanas ou até meses para se adaptar. CADA UM TEM SEU TEMPO! Coma mais legumes, e vai acrescentando os grãos na sua vida ( feijão no geral ) Eu recomendo virar ovolacto antes de vegetariana estrita... (Eu ainda sou, inclusive) Boa sorte no seu processo, sendo melhor a cada dia 🔥🔥🔥
27 Mar 22 üye tarafından:
camarinhan
Seguirei direitinho. Obrigada𓆩😘𓆪
01 Nis 22 üye tarafından:
anna santy
Acho bom você procurar um nutricionista para ir te acompanhando, caso tenha a possibilidade (onde eu moro nas UBSs tem). É uma mudança importante
02 Nis 22 üye tarafından:
Gabboa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anna santy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle