03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 44,05g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Papaya, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Kobe Tempe Kriuk, Cooked Egg White. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pengenlangsing82 Kilo Geçmişi
|