03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 73,08g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Фруктовый Салат, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Диетическая Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|