03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 51,62g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Cem-Cem Makaroni Balado, Roma Malkist Crackers (3), Semangka, Talas. Öğle Yemeği: Paha Ayam, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|