07 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 76,19g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Редис, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Виноград, Кофе с Сахаром, Груши, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|