jbf2021 Günlüğü, 03 Ara 21

03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 34,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

484 kcal Yağ: 27,58g | Prot: 15,62g | Karb: 43,52g.   Akşam Yemeği: ICA Smörgåstårta. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jbf2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.