|
Как же надоели эти скачки веса🥲
Кстати, кто-то пробовал пить хром?
Много слышала, что он останавливает тягу к сладкому, хотела бы услышать отзывы от тех кто принимал его)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 51,11g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Dr. Fiber Авторские Мюсли без Сахара , Katana Кунжут Черный, Milka Шоколад Peanut Caramel, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Лінія Мед. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Ybarra Оливковое Масло , Винегрет, Свекла Вареная, Premialle Фета, Сыр Российский, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Хурма Шарон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Уже писала кому-то о хроме тут. В прошлом году поправилась на нем на 5 кг за месяц, бросила его пить и вес ушел. Вот такая особенность моего организма на хром.
03 Ara 21 üye tarafından: Ната *
|
Много быстрых углей у вас в ленте, нет белка и калорийность порций низкая. Так легко набрать вес, а не сбросить и получить гормональный сбой
03 Ara 21 üye tarafından: anyabalakay
|
И зачем вам 47кг? Лучше выглядеть от этого не будете, нужен просто спорт
03 Ara 21 üye tarafından: anyabalakay
|
Здравствуйте. Я тоже принимала хром, никакого результата. Удалось слезть шоколадно-сахарной иглы только насильно отказавшись от покупки «ништячков» к чаю. Максимум сухари с изюмом не размачивая в чае, тут выбираешь либо зубы сломать и потребить лишнюю глюзку либо никак. Обычно здоровые зубы выигрывают))
03 Ara 21 üye tarafından: lukakoval
|
@lukakoval какая разница сухари размоченные или нет?😅 та же глюкоза - быстрые угли в виде сахара и муки 🤷🏻♀️
Нужно либо заменять - на ПП вкусняшку и вкладываться в бжу.
Либо отказываться уже полностью (что чревато всё равно срывами)
04 Ara 21 üye tarafından: alesiameow
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|