oliveirarita1106 Günlüğü, 03 Ara 21

oliveirarita1106 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bom dia pós treino de hoje ;)

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2021:

2259 kcal

Yağ: 97,90g | Prot: 130,05g | Karb: 214,40g. Kahvaltı: Café com Açúcar, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Habib's Esfiha de Carne, Manga Palmer, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Tilápia, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Torresmo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Morangos, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Vigor Grego Protein. devamı için...