03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 40,80g | Karb: 131,90g.
Kahvaltı: Koska Fıstıklı Tahin Helva, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Yayla, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beşler Dana Kuzu Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|