|
contenta
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 86,56g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Lala Leche Entera, Bisquet. Öğle Yemeği: Pasas Cubiertas de Chocolate, Zumo de Limón, McCormick Mostaza, Bolillo, McCormick Mayonesa (10g), Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Akşam Yemeği: Nutrioli Aceite de Soya, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Pasas Cubiertas de Chocolate, Pretzels. Aperatifler/Diğer: Taco al Pastor, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|