|
138 kcal, (han äta upp 1/3 innan jag kom på att jag skulle fota 😂, jag var hungrig, så omrört på tallriken för bästa smak 😘), root pasta, tomatbaserad skinksås, provensalsk sallad och riven ost
|
1574 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 90,73g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Glögg, Muffin med Chokladbitar i, Morotskaka med Glasyr, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Filmjölkslimpa, Dala Ägg Ägg, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Öğle Yemeği: Knorr Gräddsås, Pacific Små Skalade Räkor, ICA Rödspätta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Provensalsk Sallad, Surdegsfranska. Akşam Yemeği: Root Pasta Root Pasta, ICA Folke, ICA Provensalsk Sallad, Millans skinksås. Aperatifler/Diğer: Bounty Godis, Fazer Marianne. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Mmm vad gott det ser ut! När du räknar ut kalorierna väger du maten då?
08 Ara 21 üye tarafından: Hejochha
|
Japp, har en digital hushållsvåg jag väger allt på. 😊
08 Ara 21 üye tarafından: -Millan-
|
Förlåt för många frågor men väger du hela maträtten för sig eller liksom potatis för sig och kött för sig till exempel? Är ny på detta så behöver lite tips haha
08 Ara 21 üye tarafından: Hejochha
|
På denna har jag vägt varje ingrediens för sig. Ibland har jag använt ett recept jag lagt in i appen, då kan jag väga hela rätten.
08 Ara 21 üye tarafından: -Millan-
|
08 Ara 21 üye tarafından: Hejochha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|