08 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 5,63g | Karb: 244,41g.
Kahvaltı: Конфета, Яблоко, Мёд, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Конфета, Конфета, Мёд, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Яблоко. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Персики, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|