04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 8,62g | Prot: 30,35g | Karb: 36,10g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шампиньоны Тушеные, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Wellness Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|