04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 74,18g | Karb: 199,40g.
Öğle Yemeği: 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 돼지고기 앞다리살, 폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티. Akşam Yemeği: 신라면 건면, CJ 행복한콩 국산콩 순두부. Aperatifler/Diğer: 신효 귤향과즐, 삼진 우도땅콩초코찰떡파이. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|