04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 57,01g | Karb: 128,88g.
Kahvaltı: Oranges. Öğle Yemeği: Herta Râpé de Jambon Fumé, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Léger, Poires, Fromage Gorgonzola, Marque Repère Petits Pois Carottes, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|