04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 83,36g | Karb: 59,15g.
Kahvaltı: Dost Ayran, Ciğer Şiş, Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|