Ich fasse es nicht. Die Woche war ich immer zwischen 99 und 100. Ausschlafen bewirkt wahre Wunder. 😂 Ich war früher immer zu ungeduldig mit mir. Geduld zahlt sich allerdings aus! 😌
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98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2124 kcal
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Yağ: 88,27g | Prot: 86,15g | Karb: 251,46g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Tapioka Pudding. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog Würstchen Pute. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Grüne Oliven, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Emmentaler, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Olivenöl, Gut & Günstig Weizenbaguette. Aperatifler/Diğer: Tangerinen (Mandarinen), Möhren, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mandeln. devamı için...
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Haftada 1,7 kg kaybediyor
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Kann ich so unterschreiben, Ausschlafen ist ein kleines Wundermittel 😁
04 Ara 21 üye tarafından: Reiskuchen
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HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
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