annemiek rembil Günlüğü, 08 Eyl 14

annemiek rembil Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tja, daar had ik al op gerekend. Hopelijk gaat het er snel af. Vandaag weer goed beginnen.

77,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2014:

1025 kcal

Yağ: 16,90g | Prot: 51,57g | Karb: 164,00g. Kahvaltı: AH Magere Yoghurt, Jumbo Beschuit Naturel. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Gemengd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Bonduelle Mais Mediterrannee, Uien, AH Vegetarische Balletjes, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Markant Granenbiscuit Appel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Lidl Magere Melk, Pruimen. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor