04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 105,93g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко. Öğle Yemeği: Уже Готово Лапша Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Репа. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Маасдам, Морковь, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|