04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 47,51g | Karb: 160,63g.
Kahvaltı: Kallavi Pide Rindfleisch, Dinkelbrot, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Butter, Kaffee. Akşam Yemeği: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|