05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 59,59g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: La Fonte Spaghetti, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Mangkok, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|