05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 113,21g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Prime Kraft Vegan Protein Shake Strawberry, Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью. Öğle Yemeği: Raw конфетки из овсянки, Булгур, Первая Свежесть Голень. Akşam Yemeği: Raw конфетки из овсянки, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Грибной паштет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|