05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 76,33g | Karb: 149,81g.
Kahvaltı: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Брокколи, Яичница. Öğle Yemeği: Lindt Линдор, Raw To Go Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Карусель Тарт Французский Малина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|